当前报道:产妇吃什么下奶快又多还不发胖_产妇吃什么下奶快又多
发布时间:2023-02-28 00:56:34 来源:互联网


(资料图片)

1、产妇吃什么下奶多:产妇多喝汤汤水水下奶多,如:猪蹄汤、鲫鱼汤、榴莲和甲鱼汤。

2、每天吃饭增加点汤汤水水,最好每顿都有粥。

3、产妇第一个月的奶水都不会多,出了月子以后,身体恢复好了,奶水就多了。

4、所以,不要急慢慢来,天天让宝宝吸吮刺激乳头是很管用的。

5、想下奶快又多就喝奶多汤啊香菜,猪脚,鲫鱼汤,等等,如果有条件,找个催乳师也很好。

6、看你是为什么奶水少。

7、现在都是油腻大,吃鲫鱼之类的也有下奶的汤药鲫鱼汤,猪脚汤,鸡汤,木瓜排骨汤鸡汤,猪脚汤等都可以的,哺乳间要保持心情舒畅也有利于下奶猪脚黄豆汤,鲫鱼汤。

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标签: 汤汤水水 就为大家 木瓜排骨汤 一个月的

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