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发布时间：2023-06-06 16:28:46 来源：伊秀经验网

(资料图)

1、将洗好的燕窝用保鲜膜包好，存放入冰箱冷冻，食用时取出解冻后炖制即可。新鲜的燕窝要保存在阴凉干燥的地方，注意通风，防潮防霉。

2、吃燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3~5克，即食燕窝每次20~30克左右，要空腹食用，每天一次或隔天一次，早上空腹或晚上临睡前空腹吃最好。

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我刚才也问了，但是我发现没说清楚，这几天，我偶尔捡到铅笔，一共捡了四次

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